Tipas para afrontar una ruptura amorosa de la mejor manera.

Cómo esperamos volver a ver nuestros seres queridos, esperar la nueva normalidad en esta nueva realidad, las diferentes maneras en la que las personas lidian con esto.

Es una etapa con muchos cambios, entre ellos la imagen corporal, se empieza a constituir con el cómo nos ven los demás y como nos percibimos.

Hábitos para envejecer saludablemente y mantener la capacidad funcional, mental y física.

Tips para mejorar nuestro sueño, como evitar consumir sustancias que contenga cafeína/ teína, cenar dos horas antes de acostarte, realizar ejercicio físico de manera regular, evitar siestas prolongadas, mantener horario ...

Cómo enfrentar la crianza, los estilos parentales que existen, estrategias para afrontarlo de una mejor manera.