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Beneficios de meditar
Espino Moreno, Víctor M. (Universidad La Salle México, Coordinación de Impulso y Vida Estudiantil, 2021-11-22)Razones por las cuáles es bueno medicar, reduce el estrés, te ayuda a manejar la ansiedad y depresión y mejora tu concentración. -
Cómo empiezo a meditar
Espino Moreno, Víctor M. (Universidad La Salle México, Coordinación de Impulso y Vida Estudiantil, 2021-12-14)Tips para empezar a meditar.