dc.audience	generalPublic	es_MX
dc.contributor.author	Isidro Cerón, Eduardo
dc.date.accessioned	2023-11-29T03:17:26Z
dc.date.available	2023-11-29T03:17:26Z
dc.date.issued	2021-10-12
dc.description.abstract	Tips para mejorar nuestro sueño, como evitar consumir sustancias que contenga cafeína/ teína, cenar dos horas antes de acostarte, realizar ejercicio físico de manera regular, evitar siestas prolongadas, mantener horario regular evitar tareas que impliquen actividad mental antes de ir a la cama.	es_MX
dc.format	jpeg	es_MX
dc.identificator	610101	es_MX
dc.identifier.citation	Isidro Cerón, E. [La Sallemx/CIVE]. (12 de octubre de 2021). Higiene del sueño [Imagen adjunta]. Facebook. https://www.facebook.com/photo/?fbid=3147274788840365&set=pcb.3147276262173551	es_MX
dc.identifier.uri	https://repositorio.lasalle.mx/handle/lasalle/2724
dc.language.iso	spa	es_MX
dc.publisher	Universidad La Salle México, Coordinación de Impulso y Vida Estudiantil	es_MX
dc.rights	Acceso abierto	es_MX
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0	es_MX
dc.subject	Mejorar	es_MX
dc.subject	Sueño	es_MX
dc.subject	Actividades	es_MX
dc.subject.classification	Humanidades y ciencias de la conducta::Psicología::Patología::Trastornos Del Comportamiento	es_MX
dc.subject.other	Trastornos del sueño	es_MX
dc.title	Higiene del sueño	es_MX
dc.type	other	es_MX
dc.type.salle	Revistas informativas	es_MX

Higiene del sueño

Files