Que provoca el insomnio, los principales síntomas y recomendaciones para dormir mejor.

Tips para encontrar la manera de expresar nuestros deseos de manera directa y adecuada a los demás.

Tips para la sana convivencia, considerando espacio personal y actividades para hacer juntos. Aprender a solucionar conflictos

Cómo escuchar y observar, reflejar, expresar lo no verbalizado, atender a la historia de la persona, tomar en cuenta circunstancias actuales y ser genuino nos ayuda a validar lo que los otros nos están diciendo.

Medida de seguridad para enfrentarnos a esta nueva normalidad, como el ser positivos y optimistas nos puede ayudar con esto.

Como hacer la transición al regreso de la nueva normalidad, qué es el síndrome de la cabaña, cómo se desarrolla, cuáles son los síntomas, que hacer si sientes que tienes alguno.