A lo largo de nuestra vida atravesamos diferentes tipos de pérdidas, por lo que es indispensable el que podamos comprender que el duelo, es un proceso individual, que no puede ser entendido como una secuencia o etapas fijas ...

En esta cuarentena hemos pasado más tiempo con nuestras mascotas, cómo es que esto nos ayuda.

Comportamientos relacionados con el aislamiento, los factores que involucran este síndrome, que se puede hacer para no padecerlo y como puedes recuperarte de él.

Actuar como si estuvieras en la oficina, organizar tu agenda, comunicarte, tomar descansos, separar tus actividades en la casa con las de la oficina y respetar tiempos.

Identificar los pensamientos negativos y la manera de interrumpirlos.

Día a día tomamos decisiones tanto simples como complejas, el método de Susy Welch ayuda a hacerlo de la mejor manera.

Tipas para afrontar una ruptura amorosa de la mejor manera.

Cómo esperamos volver a ver nuestros seres queridos, esperar la nueva normalidad en esta nueva realidad, las diferentes maneras en la que las personas lidian con esto.

Es una etapa con muchos cambios, entre ellos la imagen corporal, se empieza a constituir con el cómo nos ven los demás y como nos percibimos.

Hábitos para envejecer saludablemente y mantener la capacidad funcional, mental y física.