Analizar necesidades, para saber como actuar y expresar nuestros sentimientos a nuestros seres queridos.

Qué es la gratitud y cómo podemos expresarla.

Cómo escuchar y observar, reflejar, expresar lo no verbalizado, atender a la historia de la persona, tomar en cuenta circunstancias actuales y ser genuino nos ayuda a validar lo que los otros nos están diciendo.

Día a día tomamos decisiones tanto simples como complejas, el método de Susy Welch ayuda a hacerlo de la mejor manera.

Identificar los pensamientos negativos y la manera de interrumpirlos.