ÁREAS FORMATIVAS

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    5 formas de distraer la mente de manera divertida
    Zúñiga Alcaraz, Josefina (Universidad La Salle México, Coordinación de Impulso y Vida Estudiantil, 2022-01-17)
    Tips para distraer tu mente.
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    ¿Cómo generar más músculo?
    Bejos, Yaiza (Universidad La Salle México, Coordinación de Impulso y Vida Estudiantil, 2021-11-03)
    El hacer ejercicio, ingerir alimentos con proteína, carbohidratos y lípido, nos ayudan a generar más músculo.
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    Higiene del sueño
    Isidro Cerón, Eduardo (Universidad La Salle México, Coordinación de Impulso y Vida Estudiantil, 2021-10-12)
    Tips para mejorar nuestro sueño, como evitar consumir sustancias que contenga cafeína/ teína, cenar dos horas antes de acostarte, realizar ejercicio físico de manera regular, evitar siestas prolongadas, mantener horario regular evitar tareas que impliquen actividad mental antes de ir a la cama.